JAK SKUTECZNIE

[...] lub sodu, która jest obecna w danej chwili. Jeśli poziomy te są zbyt wysokie mamy pragnienie i pomagamy sobie piciem – to przyspiesza eliminacje soli poprzez nasze nerki. JAK SÓL WPŁYWA NA ZDROWIE: Badania wykazały, że zbyt duże używanie soli jest związane z problemami zdrowotnymi, takimi jak nadciśnienie tętnicze (wysokie ciśnienie krwi) oraz [...]

E tam chłopy, każdy je co lubi, nie ma co dyskutować nad wyższością wegan czy mięsożerców, LCHF czy wysoko węglowodanowej diety, najlepsza to podejrzewam mix tych wszystkich które znamy - najlepsza bo najbogatsza i najbardziej urozmaicona. Każdy z nas je jak uważa za stosowne. Ja sam nie wiem jak jem, do południa potrafię być na LCHF-ie, a [...]

MaGorze: nienaukowość i ślizganie się, promowanie na badaniach innych zawsze będę tępić, niezależnie, czy to zielony czy czerwony. Po prostu tego nie lubię i już. Bez względu na to, czy to Taubes, czy to pani Ania zakochana w buddzie i pietruszce. Mam nadzieję na jakąś rzeczową debatę kiedyś, na ubitej ziemi, z papierami w ręku. Konkretne [...]

"chce abyscie mni pomogli wybrac styl ktory bedzie najbardziej odpowiedni dla mnie: chce sie nauczyc w krotkim czasie skutecznie i dobrze bic (samoobrona)chodzilem wczesniej miesiac na kick boxing ale mialem daleko dojeżdzac i sie znudzilo" Jak Ci sie Kick znudzil po miesiacu... Rozumiem, ze sie chcesz nauczyc szybko i skutecznie bic w [...]

Żeby skutecznie zwiększać siłę, trzeba używać dużych ciężarów na partie, które pracują w wyciskaniu tj klatkę, tricepsy i barki(nie wspominając o najszerszych grzbietu). W ćwiczeniach na barki takich jak wyciskanie z klaty czy zza karku ciężaru są znacznie mniejsze niż w innych ćwiczeniach na te partie np wycisk wąsko, poręcze czy dociski. Przód [...]

Dzięki Weasley.. Mamy niezły wysyp wywiadów w ostatnich dniach... KM: Jak oceniasz postępy Chucka od waszej walki sześć lat temu? Horn: Jest cięższy do obalenia i może trochę agresywniejszy na nogach. Ciekawe, czy uda mu się obalić Chucka. Osobiście wątpię. Liddell bardzo twardo stoi na nogach i tak naprawdę chyba tylko Randy wie jak go [...]

We wtorek i w środę odbędą się pierwsze mecze półfinałowe piłkarskiej Ligi Mistrzów. W Madrycie broniący tytułu Real podejmować będzie Juventus Turyn, a w Mediolanie zmierzą się dwa kluby z tego miasta - AC Milan i Inter. Przygotowania "Królewskich" do meczu z Juventusem nie przebiegają w spokojnej atmosferze. A wszystko za sprawą [...]

z inso, szkoda ze na 99% fake %-) Ech stuleje Smutas Od ostatniego piatku mam nieustanną ochotę na skok i popadłem w taką depresję że nawet nic nie jjem O Mamełe popada już w obłęd a siostra to już chyba słyszała co się stało bo patrzy na mnie z politowaniem O W ten piątek był koniec roku szkolnego (skończyłem II klasę LO) i oczywiście klasowa [...]

Jak dopuscilam gluten to makaron tez moze byc byle razowy w ogole razowe makarony ryze itd, no oczywiscie papryka jak najbardziej, oni tam co prawda dodaja cukier ale to sladowe jest whey ok obie maja swoje zalety, kazda ma inne rodzaje potrzebnych kwasów wiec trudno porownywac, na sile oleju lnianego kupowac nie musisz, i tak staraj sie by [...]

najprosciej i skutecznie jak wybierzesz sobie 3 cwiczenia na brzuch w formie silowej, wiesz np jednego dnia jezyki, drugiego dnia brzuszki z nogami na lawezce i sztangielkami nad glowa w prostych rekach a trzeciego dnia pociaganie nog do lokci w zwisie I robisz po jednym za kazdym razem jak kazde inne cwiczenie np 4x6-8 Zmieniony przez - obliques [...]

Szczerze wątpię abyś na akcji mając do czynienia z uzbrojonym przeciwnikiem albo chociaż z konkretnym fighterem dał rade podejść do niego na metr i dać rade go uszkodzić tą bronią... Oczywiście na gościa uzbrojenego w broń palną wyciąganie tej zabawki to słaby pomysł Ale wyobraźmy sobie sytuację najbardziej standardową- do gościa podchodzi dwóch [...]

d0l4r99 - troche pasadyzmu używasz ... człowieku nie wiem gdzie Ty żyjesz, ale te psychole to rzadko sie zdarzaja, na ogól atakuja tzw "dresiarze", którzy nie są psycholami w baaardzo dużej wiekszości ... to sa normalne typy spod bloku i tyle a jak juz trafisz na psychola to i tak twierdze, ze bardziej przyda sie ten rewolwer (odddajac [...]

Zbyt duzo komentarzy aby wszystkie przeczytac. Sam mam problem z tym paskudztwem, ale twarz jest ok, o wiele gorzej z plecami. Tam mam koszmar i nawet nie chce na nie patrzec. Wiele rzeczy stosowalem i jak narazie bez wiekszych rezultatow. np. Davercin. Nigdy nie bylem u dermatologa i chyba on moglby mi skutecznie pomoc. No, jeszcze słońce. Ono [...]

Cinematic g.o.w.n.o prawda. Tez bagatelizowalem kiedys. To nie zwykla zgaga. 2 miesiace minely na inhibitorach pp i jakis soczkach, teraz lakcid no i k.u.rwa jak jem to czuje jak mi zarcie po zoranych flakach przelatuje. (to nie bylo moje pierwsze spotkanie z meta) Dawki 10mg sa skuteczne na przyrosty ale rownie skutecznie ryja flaki, mozna to [...]

Malymi dawkami sprawdzamy reakcja na rodzaj estru, jak watroba znosi orale, jak i kiedy skutecznie sie odblokowac ect. Jest to jazda probna. Prawdziwy cykl zaczyna sie kiedy dogrzejemy porzadnie, wtedy dopiero bym okreslil go mianem "pierwszy", poprzednie sa raczej "zerowe". Ja wlasnie jestem na swoim "pierwszym" [...]

Wtorek 16-12-2014 Nogi Zaczęło się od kolejki do klatki ze sztangą na przysiad. Zrobiliśmy rozgrzewkowe wyprosty i akurat poprzednicy kończyli przysiady. Niestety zostaliśmy zmuszeni do robienia przysiadu w kierunku dalszych luster co skutecznie zepsuło mi feng shui całego ćwiczenia. Na domiar złego przy 200kg zbyt dynamicznie poderwałem się do [...]

r4q: Jeśli efekty wycinki nie będą zadowalające to ostrożne cięcie węgli w wieczornym posiłku będzie jak najbardziej na miejscu tak jak chłopaki radzą Lekkie przestawienie akcentów w weglowodanach z ryżu na warzywa w wieczornym imho bardzo dobre posuniecie. Bilans energetyczny leci w dół i nie ma uczucia głodu i dyskomfortu. U mnie się to [...]

Melduję, iż otrzymałam suplementy, za co sponsorowi, firmie TREC serdecznie dziękuję- wykorzystam je najlepiej jak potrafię :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dbdb2c904be54703a8b455494905c49e.JPG Opis otrzymanych produktów: WHEY 100 to uniwersalny produkt dla każdego, idealny do codziennego uzupełniania białka, który szybko dostarcza dużej ilości [...]

Popuri - Konferencja była bardzo ciekawa, duży nacisk na nietolerancje i alergie pokarmowe oraz jelita ze strony elipy VitaImmun z wiadomych przyczyn - żeby zaoferować swoje testy IgG igA.. Oczywiście wszystkie wykłady był poparte badaniami, przykładami z życia dietetyków, literaturą naukową itd. Wg. mnie świetna sprawa móc sprawdzić u opornych [...]

Ciągłe powtarzanie, że wypowiedzi adwersarza nie są zgodne z tematem, chociaż w rzeczywistości jest inaczej, nazwałbym właśnie odwracaniem kota ogonem. Stąd moja irytacja. Echh... szkoda, w takim razie jak się mają do dyskusji o DNL oraz o manipulowaniu tłuszczami oraz węglowodanami i ich wpływie na gospodarkę hormonalną: 1). Twój komentarz o tym, [...]